清炒小菜的做法

一道适合节后清脂的小菜-清炒小菜

亲们,春节一眨眼就这么过去了,可是,许多节日"后遗症”却不会这么快消失。相信春节大家都没少吃大鱼大肉,因为春节期间胡吃海塞而让自己小肚腩猛增的同学,有木有?因为春节期间毫无节制的大吃大喝而成为一枚失控胖纸的,有木有?相信很多人都会有这样的情况。今天就给大家介绍一只适合节后清脂的小菜,制作简单,口感清爽,特别适合想节后减肥瘦身的MM们。。。

清炒小菜

主料:小酱瓜、莴笋、胡萝卜

清炒小菜的做法

清炒小菜的做法

1.莴笋洗净后去皮,切成小条状备用。

清炒小菜的做法

2.胡萝卜洗净去皮后切成小条备用。

清炒小菜的做法

3.炒锅油热后放入胡萝卜先炒至半熟后放入莴笋一起翻炒,再倒入小酱瓜快速翻炒后,加入少量的水,等水开后加入适量的精盐和味精调味后出锅即可。

清炒小菜的做法

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胡萝卜和菠菜能一起吃:可以明显降低中风的危险