失眠的原因 老年人失眠的3大原因

　　现在患上失眠症的人群在不断的扩大，老年人患上失眠的概率也在不断的提高。因为人们在变老的时候，总是会出现很多的身体疾病，这些疾病影响着老人的身心健康，所以在病痛的折磨下，很多人都会患上失眠症。

　　失眠的症状很明显，躺在床上想睡觉，可是就算是闭上眼睛一个小时还是处在清醒的状态，而且一直翻来覆去。有时候睡着了以后，到了半夜很容易就醒来，在醒来以后就会一直都睡着了。这些都是比较常见的症状。老年人患上失眠的原因还是比较复杂的，下面我们就来看看吧!

　　生理性要素

　　老年人失眠的原因之一就是生理因素，因为在临床上研究，失眠的现象发生和人们的年龄增长是有着很多的关系，普通年龄比较大的话，就很容易发生失眠，但是，因为人们年龄的逐渐增长，神经细胞会逐步减少。由于老年人神经细胞的减少，自然就能惹起老年人睡眠障碍，而失眠则是常见的病症，也是常见的招致老年人失眠缘由之一。

　　脑部器质性疾病

　　失眠能够诱发其他疾病，同样某些疾病也会招致失眠。老年人脑动脉硬化水平逐步加重，或伴有高血压、脑出血、脑堵塞、痴呆、震颤麻木等疾病，这些疾病的呈现，都可使脑部血流量减少，惹起脑代谢失调而产生失眠病症。

　　全身性疾病

　　当年龄不断增长的时候，人的身体机能就会下降，老年人的免疫力也会随着下降，这样就导致很多疾病老年人都不能自己抵抗过去。很多疾病都是会伴有失眠症的出现的，所以大家平时要多关注老人的身体。如果是因为疾病问题导致的失眠，可以从其他疾病入手，然后再去治疗失眠。

　　老年人失眠的原因还包括很多身体疾病的折磨，所以，我们在平时的生活之中，一旦发现自己有失眠的情况，或者是孩子发现家里老人经常失眠，必须要及时予以诊治，才是尽早让老年人身体恢复健康的佳保证。

　　引起失眠的原因

　　现在生活压力大，工作压力也大，在这样的生活环境下，就会造成很多疾病的出现，其中失眠就是一种情况。而且失眠会影响到人们的正常的工作，生活和学习。有的人因为失眠而导致睡眠不足，从而就影响到了工作。为什么会有这么多人出现失眠的现象呢?引起失眠的原因有什么?

　　有的人会由于换了环境而引起失眠，有的人会由于心情不佳而引起失眠，还有的人则会由于睡前喝了茶水，而引起的失眠。有的人的失眠是短暂性的，有的人的失眠是长期性的。引起失眠的原因有什么?

　　1、环境原因

　　常见的有睡眠环境的突然改变，强光，噪音以及高温等。

　　2、个体因素

　　不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等，或由于工作，娱乐形成生理节律紊乱性失眠。

　　3、躯体原因

　　广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，包括一些本身与睡眠有关的疾病。如呼吸暂停综合征，睡眠周期性功能等。