猴头菇烧鸡腿的做法

菜系及功能:保健食谱 老年食谱

猴头菇烧鸡腿原料:水发猴头菇100克,鸡腿肉250克,植物油、葱花、姜末、精盐、料酒、味精、酱油、红糖各适量。

猴头菇烧鸡腿的做法

(1)先将水发猴头菇洗净,撕成条块状。将鸡腿肉洗净,放入温水中浸泡片刻,拍松,撕成条状。

(2)锅置火上,加植物油烧至六成热,加葱花、姜末煸炒,出香,即加入鲜适量,倒入猴头菇、鸡腿肉,并加料酒适量,大火煮沸。改用小火焖烧至鸡肉酥烂,加酱油、红糖、精盐、味精各适量,拌匀,再煨煮至沸,即成。佐餐或当菜,随意服食。

功效:对脾气虚弱型老年耳聋尤为适宜。

健康饮食网小提示

鸡腿和柠檬能一起吃:常吃令人食欲大振

黑芝麻和鸡腿不能一起吃:黑芝麻和鸡腿