菜系及功能:补肾食谱
枸杞萝卜羊肉汤原料:胡萝卜1千克，羊肉500克，生姜20克，枸杞子15克，食盐、葱、味精、花椒各适量。
枸杞萝卜羊肉汤的做法:
将胡萝卜洗净，去皮，切块；羊肉去筋膜，洗净，人沸水中氽一下去除血水，切块；生姜洗净切片。将萝卜、羊肉、枸杞子、生姜同人砂锅，加适量水炖煮，先武火烧沸，再用文火炖煮至羊肉熟烂后，加入各调料适量即成。
功效:强身健体，补肾壮阳。
保健应用:佐餐用。每日1～2次。适用于肾阳虚引起的腰膝酸软，阳痿遗精者。
健康饮食网小提示
虾和枸杞能一起吃:有补肾壮阳之效，而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。
葡萄和枸杞能一起吃:两者搭配食用是补血良品
