柿叶茶的做法

柿叶茶

原料：柿叶量不限。

柿叶茶做法：

采摘5～9月柿叶用80℃以上的热水反复冲浇1分钟，放入冷水中浸泡，沥水、阴干即可当茶饮。

注意：新采摘的柿叶在3小时以内加热，可防止柿叶氧化又可保留柿叶中所含维生素Ｃ。

用心于早餐，唤醒身体

早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明，吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠，身体的新陈代谢虽然一直不停，但速度却很慢，只有通过再次进...[更多]