泡椒水煮泥鳅的做法

泥鳅有"水中人参”的美称,营养丰富,只是有一股土腥味,用水煮的方法可以有效地盖住这种味道。买泥鳅的时候,叫菜场的人宰杀,自己在回家收拾时要注意顺序,收拾干净。

许多到过重庆的朋友都知道,川味以麻辣著称。而川味中的"水煮”系列菜就是麻辣味的典型代表之一,如"水煮牛肉”、"水煮肉片”、"水煮泥鳅”等,它们具有色红味美、麻辣烫鲜的特点,深受食客们的好评。水煮不知道是谁发明的,用一个字形容:辣!两个字形容:真辣!三个字形容:太辣了

泡椒水煮泥鳅---水中人参的烧制秘诀

材料:土泥鳅,蒜苔,葱

调料:泡椒,泡姜,大蒜,小米辣椒,自制豆瓣酱,料酒,白糖,盐,胡椒粉,麻椒粒

泡椒水煮泥鳅的做法

泡椒水煮泥鳅的做法

1.将泥鳅剖肚去肠后洗净,放盐搓揉去表面粘液,再次冲洗净。

2.蒜苔洗净切成小段,泡椒,泡姜分切成细末。小米辣椒切成圈

泡椒水煮泥鳅的做法

3.豆瓣酱是这道菜必不可少的

4.锅中放油中大火烧至七成热,下入家庭私房豆瓣酱、大蒜煸炒出香味

5.在放入泡椒和泡椒碎,麻椒一起煸炒出红油和泡菜的香味

泡椒水煮泥鳅的做法

6.下泥鳅、加入一大匙绍兴黄油、白糖、生抽、胡椒粉加约半杯或水用中火烧(加盖)。

7.烧至汤汁至亮油时,下如蒜苔(注意不要糊锅了,泥鳅很容易粘锅,千万别加鸡精之类的了,泥鳅本身就很鲜美)

8.翻炒匀后起锅装盘,撒上少许花椒粉淋上热油即可

泡椒水煮泥鳅的做法

泡椒水煮泥鳅的做法

泡椒水煮泥鳅小贴士

泥鳅有股土腥味,因此,买回来后用盐杀。做泥鳅菜的时候,要用绍兴黄酒、葱、姜、蒜和适量盐就可去腥

健康饮食网小提示

泥鳅和豆腐能一起吃:泥鳅有解毒利尿的功效,富含蛋白质和维生素,可润泽肌肤。豆腐清热生津、解毒降浊。两物组合成菜,可清热解毒、亮丽皮肤。  

狗血和泥鳅不能一起吃:阴虚火盛者忌食