20160927食话实说视频栏目：银耳汤的做法

　　银耳汤的做法是非常丰富的，生活中我们可以经常喝银耳汤，对我们的身体健康是非常有帮助的，有着很好的补血作用。那么生活中银耳汤的做法大全是怎样的呢?那就让我们跟着食话实说视频栏目一起来看看吧!

　　该视频主要文字介绍：

　　银耳汤的做法

　　材料

　　白木耳干20克、催芽雪莲子80克、有机红枣6个。

　　有机枸杞12克、龙眼干36个、水6碗。

　　做法

　　1、首先我们就要将所需要的所有的材料都准备好，这样做出来的银耳汤才是非常营养美味的。

　　2、白木耳洗净，浸泡30分钟，切去黄色蒂头，再浸泡30分钟，撕成小片。

　　3、红枣、枸杞、龙眼干、稍清洗，红枣剪成小块状备用。

　　4、然后就要向锅中加入6碗水，放入白木耳先煮滚约3分钟后熄火，然后还要将盖子盖上，焖约30分钟。

　　5、再放入鸡豆煮滚后，熄火，再盖锅盖焖约20分钟。

　　6、后将红枣、龙眼干、枸杞加入煮滚约5分钟，再熄火，盖上锅盖焖约10分钟即可。

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