凉拌酸甜西瓜皮的做法

天气渐热,大家的胃口都在下降,妈妈也不例外,所以做几个健康的凉拌菜是必须的。每次吃完西瓜都会把西瓜皮扔了很可惜,西瓜皮中所含的瓜氨酸有利尿作用,可以治疗肾炎水肿、肝病黄疸及糖尿病,还有清热解毒、促进伤口愈合、促进人体皮肤新陈代谢的功效。现在让我们变废为宝,用它为妈妈做道清爽可口的凉拌菜吧!现在我惊奇地发现它完胜一切凉拌菜,实在太爽口了!一家人吃得都赞不绝口!

为妈妈做道爽口的凉拌菜——凉拌酸甜西瓜皮

材料:西瓜皮、盐、白糖、白醋、芝麻油、鸡精、香菜、红椒丝

凉拌酸甜西瓜皮的做法

凉拌酸甜西瓜皮的做法

1、西瓜刮去红瓤,再剥去外皮

2、切成细丝

3、放入大盆里拌入2勺盐,上面压个重物腌制十分钟

凉拌酸甜西瓜皮的做法

4、腌制后的西瓜皮出了很多水分,也开始变软了,用凉开水冲洗一下挤干备用

5、加入2勺白糖

6、加2勺白醋

凉拌酸甜西瓜皮的做法

7、加几滴芝麻油和少量鸡精

8、最后撒上红椒丝和香菜叶

9、拌匀即成非常美味!

凉拌酸甜西瓜皮的做法

变废为宝,酸甜可口,完胜一切凉拌菜,妈妈最爱!以后的西瓜皮都有着落了!

凉拌酸甜西瓜皮的做法