芒果的功效 它止吐的效果会让你震惊
芒果是很常见的水果，它在一些国家还被人们称为“热带果王”，芒果本身就略带芬芳的香甜味，它的营养物质也丰富，那么大家知道芒果的功效有哪些吗?芒果的吃法有很多，除了直接吃，还可以做成甜品，大家知道吃芒果的禁忌有什么吗?
芒果的功效
1.止吐
一些人在长时间的坐车，坐船之后，很有可能会出现头晕恶吐的症状，大家提前吃芒果，不但能够起到很好的预防晕车的效果，还可以为身体补充营养物质，芒果里面的物质，还能够清除自身肠道内的毒素，常吃芒果也可以改善腹泻腹痛的问题。
2.抗癌抗癌
在芒果中含有大量的维生素a，这种物质到了我们的身体中，能够起到防癌抗癌的效果，芒果中的物质还能够抑制体内癌细胞的不断生长扩散。在芒果中含有的芒果酮酸、异芒果醇酸等化合物，到了身体中能够很好的抑制癌症出现。
3.止咳平喘
在天气凉的时候，大家非常有可能会遭受流感病毒的侵袭，此时人体会有咳嗽发烧的症状，对于得了支气管炎的人，也会有可能会出现哮喘的问题，生活中适当的吃芒果，不但能够起到很好的止咳平喘的效果，还能够改善因为自身肺热问题出现的咳嗽症状。
4.减肥瘦身
芒果中的维生素c含量也高于一般水果，多补充体内所需要的维生素c也可以有效地促进体内热量的消耗分解，对于女性朋友来说可以达到一个很好的减肥瘦身的功效。芒果中本身富含的热量也是非常低的，不会使自身出现肥胖的问题。
芒果的吃法
制作芒果蛋糕的步骤
1、需要用到的材料有：牛奶，砂糖，奶油，芝士，黄油，消化饼，芒果果肉，吉利丁片。
2、先把吉利丁片用开水泡软，把消化饼干放在保鲜袋里边压成碎末。
3、把黄油放到碗里面，然后隔水将其软化后加入压碎的消化饼干。
4、把搅拌均匀的黄油和瓶干，用保鲜袋装好放到冰箱里。
5、把芒果果肉切碎，用搅拌机打成蓉。
6、将奶油芝士加热融化后用打蛋器打至顺滑状态。然后把吉利丁片加热成液体，倒进去搅拌均匀。
7、把奶油和芒果蓉倒进已经准备好的芝士中，加入砂糖和牛奶，然后打成糊状。8、将奶酪糊倒进蛋糕模，放到冰箱里面冷藏四个小时以后拿出来，即可。
制作芒果酥的步骤
1、准备一个芒果，几个蛋挞，一个鸡蛋，少量黑芝麻。
2、把切碎的芒果粒，放入蛋挞皮里面，锡纸取出不用。
3、将蛋挞皮对折封口，用手捏紧。
4、捏好的蛋挞皮外面刷上蛋液，撒上黑芝麻，后放入已经预热好的烤箱里15分钟，拿出晾凉后就可以吃了。
1、芒果和菠萝
这两种水果都属于南方水果，在热带生长，味道却各有不同，芒果在熟透以后多为柔糯比较稀软，而菠萝却比较的硬，水分较多。可是同时间上市的这两款南方水果是不能一同食用的。因为芒果和菠萝本身就容易引起身体过敏，尤其菠萝，在吃之前需要拿咸水浸泡。
芒果自身含有容易引起身体过敏的醛酸，尤其不成熟的芒果含量较大，它们对人体的皮肤黏膜有刺激作用，在加上南方水果运往北方多是在未成熟时摘取，在加上催熟以后食用，这也加大了过敏的机率。那么菠萝中的蛋白酶物质也对皮肤和血管有刺激副作用，所以将这两款易过敏水果一起食用的话很容易加重过敏现象，出现皮肤瘙痒、潮红、多汗等，如果你是皮肤易过敏体质，还是需要远离或是少食这两款水果。
2、芒果不能与海鲜同食
在自助厅，会有海鲜和新鲜的芒果，但是需要注意的是两个不能同食，尤其大量吃海鲜在吃芒果，会出现过敏现象，因为两者都属易过敏食物，海鲜相对不容易消化，吃多了也会积食，腹痛等。
3、芒果不能与辛辣食物同食
辛辣食物包括蒜、姜、辣椒等，它们会增加体内热气，在加上芒果含有大量的果酸、氨基酸等在接触皮肤后易造成过敏，而辛辣食物会加重过敏现象，同食也会造成肾脏的负担。
4、芒果不能与酒类同食
酒与辛辣食物相同，不仅辣、刺激性强，还会有眩晕的感觉，如果有轻微的芒果过敏症在加上饮用酒类就会给肾脏带来难以消耗的感觉，甚至酒精中毒等。
结语：上文已经为大家介绍了芒果的功效，我们现在对芒果应该有了一些了解，喜欢吃芒果的朋友在平时可以适当的吃一点，它能够为身体补充需要的营养物质，对于预防多种疾病还有不错的功效，人们在吃芒果的时候要知道它的禁忌。