白菜炒木耳的做法
健康营养的家常小炒——白菜炒木耳
不大鱼大肉的上了,偶要把花的银子省出来,今天俺吃白菜,呵呵~~~~~~开个玩笑啦!这道菜很家常,不过嘛!还是蛮健康营养的。
白菜炒木耳
原料:娃娃菜或大白菜、木耳、五花肉(少)、葱姜丝、麻椒、盐、料酒、生抽、植物油各适量。
白菜炒木耳的做法
1、娃娃菜洗净,用刀从中间竖切开。
2、木耳用温水泡软,摘去根部,洗净,五花肉切薄薄的片。
3、锅中放油,小火加热,放入麻椒炒出香味后捞出不要,放入葱姜丝炒出香味。
4、放入五花肉煸炒出油,加少许生抽和料酒炒匀。
5、再放入白菜,大火翻炒均匀。
6、白菜稍炒软后放入泡好的木耳。
7、加入盐,大火翻炒几分钟出锅即可。
健康饮食网小提示
白菜和辣椒能一起吃:可以促进肠胃蠕动,帮助消化
白菜和豆腐能一起吃:适宜于大小便不利、咽喉肿痛、支气管炎等患者食用