金枪鱼芹菜三明治的做法

用口感柔和的金枪鱼与味道浓郁的咖喱粉结合，再搭配上爽口的芹菜

混搭的材料，新奇的组合，给你一份独特口感的三明治

金枪鱼芹菜三明治

材料：切片吐司四片、带叶芹菜适量、盐少许、金枪鱼罐头一小罐、咖哩粉小半勺、色拉酱一大勺

金枪鱼芹菜三明治的做法

1、配备材料

2、去掉芹菜的根和筋，切成细段状；叶子切碎。

3、芹菜茎用少许盐腌制十分钟，用冷开水清洗干净

4、将金枪鱼肉滤油放在小碗里，放入咖哩粉和色拉酱拌匀

5、再加入芹菜茎、叶子

6、一起充分拌匀

7、面包去边

8、在两片面包片上抹上馅料，然后和另外两片面包片分别夹紧

9、切成你想要的形状

10、摆盘上桌

如需外带，可用烘焙纸进行包装带出

美观又卫生

健康饮食网小提示

西红柿和芹菜能一起吃:西红柿中含有维生素P，即芦丁，能防治高血压和动脉硬化。若与芹菜搭配食用，能为人体提供丰富的营养成分，具有清热利湿，平肝降压等功效。适用于高血压病、贫血。

核桃仁和芹菜能一起吃:同食润发、明目、养血的作用