冬之恋的做法
这道菜,我参照《后厨》的做法,试了两三次。平时做的时候不会太刻意造型。冬瓜也就随便切切,摆盘更谈不上了,不过不影响它鲜美的味道。
我平时买冬瓜比较少,估计是小时候吃伤了。现在一进菜场,看到冬瓜都是绕着走,也从来不去打探价格。不过试完这道菜,突然对它有了好感。廉价的食材也可以做的如此美味。
廉价冬瓜也鲜美----冬之恋
原料:冬瓜、鲜虾、高汤(我用的鸡汤)李锦记天成一味特级鲜酱油、李锦记蒸鱼豉油。
冬之恋的做法
1、原料备用。
2、鲜虾洗净后,挑去虾线备用。
3、将虾焯水煮熟剥去虾头。
4、冬瓜切成块备用。
5、锅里烧热油,将冬瓜条煎至表皮泛金黄色。
6、倒入高汤,用小火煮10分钟左右。
7、先加入李锦记蒸鱼豉油,再加入李锦记天成一味特级鲜酱油、继续煮至汤汁收干。
8、烧好的冬瓜码放在盘中,摆上虾仁撒葱花即可。
健康饮食网小提示
冬瓜和鸡肉能一起吃:清热利尿、消肿轻身
芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗