桃酥的家常做法

桃酥,小时候为数不多的能够吃到的点心,一般烘烤成心形,即桃子的形状,也象征着长寿。不知道桃酥的名字是怎么来的,我一直以为因形状像桃子,又酥脆可口,就叫桃酥啦。

村里有专门的一户人家进行烘烤,烤的品种只限于桃酥和蛋糕,每到过年或者农忙前,是烤桃酥的集中阶段。几乎家家户户都会称上10斤面粉,带上自榨的花生油和白砂糖,送去排队。过年烤桃酥是为了走亲串友,或者家里来客人时吃;农忙时烤是来不及做饭,家里的劳动力可以吃桃酥抵抗饥饿。可以说桃酥一直伴随着我,即使现在妈妈还是会依照传统过年过节烤上几斤面粉的桃酥。

传统的桃酥为了达到酥脆的口感,一般讲究一斤面粉半斤油。其实在以前,家里没什么油水,体力活又重,吃吃倒也无妨。现在,全国不论城市农村,平均日用油量已经远远超标,肥胖、高血压、高血脂等疾病已经成为困扰大家的主要慢性病,再吃的时候就要注意啦。吃一口桃酥,即吃了半口油,吃一个中等大小的桃酥,基本上已经达到一天的用油量了。再吃其它的菜只能过多摄入油脂。

对于外面卖的桃酥,为了最大化的追求口感,除了大量油,还会添加其它的一些添加剂,自然是更不利用健康,享受酥脆桃酥的时候,当真是适量一小口即好。

今天自己做的桃酥,我把油的量调到了面粉的1/3,做出来的桃酥我是非常满意的,香酥可口,甚是陶醉。即便用油量已经减少,平均一个桃酥也含有6g的油,占一天用油总量的1/5啦,就吃半个吧。

桃酥的家常做法——过年之必备点心

材料:麦芯粉500g、植物油170g、白砂糖150g、鸡蛋2个、小苏打4g、黑芝麻适量。

桃酥的家常做法

桃酥的做法

1、油、白砂糖和鸡蛋放入碗中(图1),搅拌均匀(图2);

2、面粉和小苏打混合均匀,加入2中,翻拌均匀成团(图3);

桃酥的家常做法

3、取一小块,掌心搓成团,按压成约1厘米厚的饼,沾上芝麻(图4);或者用模具成形(图5);

桃酥的家常做法

4、烤箱中层180度烤制25分钟即可。

桃酥的家常做法

营养密码

1、一般酥脆的食物,油多是必然的,吃的时候要注意量和吃的频率。食用油过量是引起肥胖、高血压、高血脂、冠心病的主要因素。

2、对于买的含油多的食物,经常会遇到反复油、高温油、变质氧化油、甚至地沟油,危险更是增加数倍。

美食小提示

1、如果烤制后桃酥上色比较浅,可以移到上层再烤5分钟。

2、烤好冷却后非常酥脆,剩余的放入密封袋中保存。

3、这个桃酥很简单,按照方子,新手也可以搞定。