蒜苔粒粒辣肉酱的做法

独创万能百搭的谗人肉酱----蒜苔粒粒辣肉酱

没想到，这样一道香辣可口的谗人"辣肉酱”，竟然拍出这么小清新，小春天的感脚，哈哈哈哈。

本来嘛，春天早就来啦，各种新鲜的春季蔬菜都争抢着在菜市里展露头脚。而我呢，就独爱那青翠欲滴，有着美妙滋味的蒜苔。趁着还鲜嫩的时节，争取多吃一点，等到它下市了，也就不会懊恼当初吃太少啦。

某天，买回一大把蒜苔准备炒腊肉，结果回家才发现腊肉忘记拿出来解冻鸟，ohno!总不能叫我这肉食动物吃一盘蒜苔炒蒜苔吧？？不甘心滴开始狂翻冰箱的各个角落，hoho~~运气还不错，被偶找到一小块猪里脊，这一小块肉拿出来解冻花不了多少时间，哈哈，蒜苔炒肉丝！耶！！

但素一回头，才发现当天准备做的几道菜都偏清淡，没一道是开胃下饭的，好吧，眼晴盯着冰箱里平日用来下馒头的"涮涮辣椒酱”，脑中一个念头闪过，于是乎，就创造出今天这道超级谗人的：蒜苔粒粒辣肉酱

尝过成品之后，发现它真是万能百搭的一款酱呀！不仅可以就米饭，煮点面条，淋上这酱，来个干拌面，也是灰常给力滴吃法；另外，早上喝粥吃馒头时，就点这酱，那真是馒头都要多吃几个啊，还有更多吃法，尚待童鞋们去开发啦

蒜苔粒粒辣肉酱

材料：蒜苔500克、猪里脊100克、姜片两片

调料

A：涮涮辣椒酱20克

B：老抽3m1、生抽10m1、淀粉3克、清水适量、香油5m1。

C：料酒10m1、糖2克、盐3克、水淀粉适量

蒜苔粒粒辣肉酱的做法

1、猪里脊去掉背部的筋膜，先切丝，再切成如石榴籽般大小，加B料拌匀，腌制15分钟。

2、蒜苔洗净后，切段备用。

3、锅内倒入色拉油，烧至七成热后，放两片姜片爆出香味，再下肉粒快速炒散。

4、肉粒炒到变色后，调小火将姜片捞出不用，再放入A料，炒出红油，让肉粒均匀的裹上辣酱。

5、再转中到大火，放入蒜苔，淋入C中的料酒炒匀。

6、蒜苔稍软时，调入C中的盐、糖、水淀粉，炒匀后起锅。

特别提示

**肉粒腌制的顺序如下：先加老抽和生抽拌匀，再放淀粉和清水调匀（清水试着加，有点湿粘即可），最后淋少量香油，这样可以在炒肉丝时，很容易就炒散了。

**涮涮辣椒酱是一款超级辣的辣酱，选自云南出产的涮涮辣椒制成。不能吃太辣的，也可以用普通的辣椒酱代替，口味上就会温和一些。

**我喜欢吃干一点的，所以汁收得较干，喜欢有汤汁的也可以适量添加一些水，最后用水淀粉勾芡稍微收收汁也行。做好的酱尽快吃完，不易保存太久。

健康饮食网小提示

蒜苔和木耳能一起吃:两者同食有益养胃润肺，凉血止血，降脂减肥等功效