紫苏烧排骨的做法
这是一道非常鲜香的家常菜,话说好吃的肉在骨头边,排骨边上的肉是最鲜嫩的,夏天我家很少煲肉类的汤,主要是吃的人少,食材加入少了煲出的汤没味,多了一顿吃不完。再说现在去市场买的排骨,上面都是一层厚厚的肉,红烧烧也是蛮有味道的。
紫苏叶是一种药食两用的佳品,中医认为,紫苏叶性味辛温,归肺、脾经,具有发表散寒、行气宽中、解鱼蟹毒的功效。
用紫苏做了红烧鱼后,虽然做好之后没有什么很特别的香味,但是感觉鱼肉鲜美一点腥味都没有,就想试试紫苏做排骨的味道如何,不试不知道,一试忘不了。加入紫苏以后的红烧排骨肉质非常的鲜香。
紫苏烧排骨
食材;小排骨500克
调料;紫苏、油、料酒、生姜、蒜片、生抽、老抽、冰糖、干辣椒、蚝油
紫苏烧排骨的做法
1.小排骨洗净后泡清血水后洗净捞起
2.准备调料
3.用蚝油和料酒把小排骨抓匀腌制一小时
4.热锅倒油,油要多一点,温油把小排骨下入煎炸至变微黄捞起。
5.把油全部倒出,倒入调料煸炒出香味
6.把小排骨回锅沿锅边倒入料酒
7.加入生抽和老抽不断的翻炒至排骨全部沾上酱汁
8.加入开水和冰糖盖上煮开后转小火焖煮20分钟
9.之后打开转大火收汁后熄火。
美食提示
1.小排骨先腌制入味味道更佳,用油先煎一下,肉质更香。
2.红烧加入生抽和老抽就不加盐了,要加也可以。
健康饮食网小提示
排骨和山楂能一起吃:有祛斑消淤功能
海带和排骨能一起吃:排骨配以海带炖食,可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦