黄金南瓜慕斯的做法
手工制作无添加健康小西点——黄金南瓜慕斯
美食，她不仅仅是为了取悦人，让人获得视觉和味觉的双重享受。我觉得在制作每一款美食背后，都有一种心情，都有着一种感悟。甚至，在制作美食的时候，我似乎听到了每一种食材都在诉说她们心中那些美丽动人的故事。
而这次当我触摸到南瓜，似乎感觉到她金黄色内心里的柔软。我倾听着她的故事，把她的心情揉入这款慕斯里，传递她心中的美好与欢乐。我想，当你们品尝这款慕斯时，一定会和我一样，感受到里面满满的幸福
黄金南瓜慕斯
牛奶：140g
淡奶油：120g
吉利丁：10g
南瓜泥：400g
朗姆酒：15g
打发淡奶油：150g（加入20g糖粉）
黄金南瓜慕斯的做法
1：牛奶与淡奶油放入双层盆中隔水加热，加入泡软的吉利丁搅拌至胶体融化。
2：加入蒸熟的南瓜泥混合拌匀。
3：用粉碎机将浆料完全粉碎至细腻状态。
4：过滤出没有没碎完的颗粒，使浆料完全呈现细腻的状态。
5：浆料冷却至30°左右时，加入打发好的淡奶油拌匀。
6：最后再加入朗姆酒拌匀。
7：将奥利奥饼底放入水滴形模具底部，用勺子压平整。
8：浆料挤入模具中至全满，将表面抹平后送入冷冻柜中冷冻使其成型。
9：将凝固好的慕斯从冷柜中取出，略微解冻后放在脱模器表面，慢慢晃动往下压，取出成型的慕斯。
10：在慕斯表面装饰上棉花糖和可爱的饼干，点缀上薄荷叶即可。
注：奥利奥饼底制作：把100g奥利奥饼干擀碎与50g溶化的黄油拌匀即可。
健康饮食网小提示
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绿豆和南瓜能一起吃:有很好的保健作用