荷香蒸排骨的做法

咱国内滴娱乐圈是真真正正滴娱乐了咱们，陶冶了他们，极具专业娱乐精神，揍是一年到头来看不见神马正经滴好片子，人家好莱坞影星导演闹腾，可人家除了绯闻也出作品啊！咱们呢？？作品不说都是粗制滥造也差不离，一年到头揍是那几个贺岁片能看，剩下滴你买光盘在家看看揍得嘞不进电影院花银子你绝对不较着亏！

话说人家拍滴《功夫熊猫》故事情节简单，可人家揍是感人啊，揍是幽默啊！熊猫咱滴国宝，咱都没拍出一正经能看的东西，深切同情现在滴孩子，除了《喜羊羊和灰太狼》嘛也没看过，想想俺们小时候《花仙子》，《蓝精灵》，《希瑞公主》，《邋遢大王》《天书奇谭》现在想想都回味无穷呢！等我有时间我揍挨个看一个遍，哼!谁也别笑我，我揍是这么没起子了！

其实我揍是想说，术业有专攻，演员除了挣钱，除了见天上娱乐版面提高自己的曝光率咱还得有点责任感，当你们回首滴时候不是荒唐的一生，比如最近又曝光率颇高的某男陈XX别老拿着寒碜不当事。人两人离婚多半原因为你，你还不低调点。当个好演员踏踏实实的做人肿么揍不成呢！不过不闹怎么能称得上演员呢，天天年年演戏滴他们已经分不清戏里还是现实了。

但是揍是干实事的人也竟挨别人闷棍，人家李娜童鞋为国争了光了感谢赞助商没感谢国家，某闲人揍开始挑错，尼玛你是不是吃饱了闲的啊！人家没靠国家，一切全靠自己个儿努力，得嘞一中国史无前例的冠军，给中国争了光，要我说咱得感谢人家。肿么揍有人闲的了，动不动就上纲上线闹腾说人家没感谢国家，尼玛你*的产物吧！

另外我曾经看有人说天天上网越来越焦虑，见天看到的都是揪心滴事，连日常入口的食品安全都不能保证，现在似乎都说不出什么可以放心吃，而环境污染问题，地震、干旱、水灾、贪污、腐败、草菅人命，但终究我们看见了，看见了揍是比看不见强！我较着这确实是个进步，揍是如果能不删帖揍更好了，删帖这事倒是极具中国滴特色，不过天网恢恢疏而不漏。反正啥事也堵不住，悠悠众口你咋堵？

这都神马跟神马啊，我都不知道自己个儿肿么把这些全联系到一起的，跳跃性思维毫无办法，揍这么着吧！大家看一乐，不爱看揍直接看菜！

最适合夏季吃的一款解馋不上火的大肉菜——荷香蒸排骨

原料：排骨500克、莲子50克、小米椒20克

调料：干荷叶一张、葱姜蒜各10克、香葱5克、盐5克、鸡精2克、绍酒18克、生抽20克、白糖5克、八角5克、小茴香3克

荷香蒸排骨做法

1、排骨斩小件，洗净放入盘中，葱切段、姜切片，莲子泡发，小米椒切圈。

2、锅中放水烧开将干荷叶泡软。

3、斩好的排骨放入葱段、姜片、八角、茴香、小米椒圈，生抽、绍酒、盐、花椒、白糖拌匀。

4、笼屉内铺好荷叶，将腌好的排骨和莲子一并倒入，盖上荷叶旺火足气蒸30分钟，取出，用薄荷叶、红椒丝点缀即可。

温情提示：排骨本身有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。而近代研究证实，荷叶有良好的降血脂、降胆固醇的作用尤其是减肥的功效广为流传，蒸过的排骨和荷叶，保留了排骨的最大的营养，保持了排骨的口感，荷叶的清香，连减肥的美女们也不妨一试。好吃、保健、抗衰老一举三得。

健康饮食网小提示

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海带和排骨能一起吃:排骨配以海带炖食，可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦