咖啡的功效 它带给你的不单单是提神那么简单
很多的上班族都非常喜欢喝咖啡。有的人喜欢自己泡咖啡喝，有一些人比较喜欢到咖啡店喝咖啡，那么常喝咖啡的人知道它的功效有什么吗?咖啡的吃法有很多，它可以直接饮用，还可以搭配食物一起吃，那么大家知道咖啡的禁忌有哪些吗?
第一：提神抗疲劳
多数的人在平时喝咖啡主要是为了提神抗疲劳，如果大家有睡眠不足的情况，并且着急上班时那么就可以喝咖啡，还有大家在下午犯困的时候也可以喝咖啡，一些人在加班熬夜的时候也会喝咖啡。这些都是为了起到提神抗疲劳的效果，咖啡里面含有的咖啡碱可以让大脑兴奋。
第二：预防胆结石
要知道咖啡里面的主要成分就是咖啡因了，这种物质到了我们的身体中，不但能够起到刺激到大脑的效果，并且它对于胆囊还有胆汁都能够起到一定的刺激作用，所以在平时适当的喝点咖啡，能够帮助人们很好的预防胆结石。
第三：抗辐射
现在人们基本都生活在辐射的圈子里面，像是大家的家里面有各种电器，并且也会经常使用手机，在工作的时候，办公时有各种打印机和电脑。要知道这些电子产品都有辐射，适当的喝咖啡能够帮助人体增加对于辐射的抵抗力。
第四：解酒
春节期间喝酒喝到醉倒了可以适当的喝个咖啡哦。要知道咖啡可以帮助身体将酒精快速的分解，让你快速的排出体内，因此就达到了解酒的效果。所以建议春节期间酒桌不断的朋友要备点咖啡哦。
咖啡的吃法
1.现磨咖啡太妃糖法式吐司
这款简单的早餐的吐司面包表层浇的是混和了现磨咖啡的糖桨，吃起來别有一番口味。
2.现磨咖啡无花果酸牛奶
现磨咖啡无花果酸牛奶的组成可能听起来一些怪异，但是把现磨咖啡中添加无花果，纯蜂蜜和茯苓，非常好地均衡了酸牛奶腻腻的觉得。3.巧克力咖啡香蕉苹果抹茶蛋糕
这个小蛋糕的制作起來并不会太难，把香蕉苹果，椰油，糖和百里香用搅拌装置搅拌均匀，烘制用的小麦面粉中添加现磨咖啡末，烤的情况下还记得在生日蛋糕顶部撒上巧克力豆就OK了。
4.咖啡朱古力杂粮煎饼
添加浓速溶咖啡的小麦面粉烤出去味儿更为浓厚爽口。
5.摩卡咖啡燕麦粉
将水，纯蜂蜜，椰油，巧克力粉和速溶咖啡混和好以后，上边铺平浓浓的燕麦粉和甜杏仁，简易方便快捷的早饭就完成了。
第一，不要为了提神而在短时间内喝大量的咖啡，这样相当于喝了大量的兴奋剂，有可能导致心脏负荷不了而发生病变。
第二，喝酒之后不要马上喝咖啡，否则会加速身体的脱水，更有可能引发高血压。
第三，喝咖啡的话尽量选择淡一点的，不要喝太浓的咖啡，浓咖啡会让人比较燥，同时会降低人的判断和理解能力。
第四，不要长期持续不断地喝咖啡，因为喝咖啡也是会上瘾的，一旦持续喝咖啡的时间过长，就会对它出现一定的依赖性，这也是对精神的一种不利影响。
第五，结婚的时候，男方好少喝咖啡，因为含有咖啡因的物质都会对精子有一定的伤害。(少喝一些无妨，喝多了会对生育功能有一定影响)
第六，切记不要在空腹的时候喝咖啡，因为这样对肠胃的刺激比较大，尤其是肠胃有毛病的人。
结语：上文已经为大家介绍了咖啡的功效，我们现在对咖啡应该有了一些了解，喜欢喝咖啡的朋友在平时可以适当的喝一点，它能够为身体补充需要的营养物质，对于预防多种疾病还有不错的功效，人们在喝咖啡的时候要知道它的禁忌。