蒜苔炒肉的做法
前段时间小朋友爷爷过来帮忙接送孩子一段时间，家里买菜的事也就不用我操心。
某天买菜时，告诉老人家，俺家那位喜欢吃蒜苔，买菜时顺便买点，此话出口后，每次去买菜都会买这个，最后搞得公司同事都非常奇怪，问，你咋天天吃蒜苔。俺只能笑笑回答道，家里就这些菜，只能变换着花样炒。不炒着吃放着就会浪费也蛮可惜，跟老人家讲少买点，人家买一次至少是可以吃三顿，买次数是少了，份量一点都没减少。为这事也不好多跟老人家说什么，担心老人回头有啥想法，再说也不是长期住在一起，偶儿适应下也无所谓。这也许是他们的一种生活。
家常菜之蒜苔炒肉
准备材料：
蒜苔半斤、瘦肉2两、耗油2勺、油和盐少许
蒜苔炒肉的做法
1、蒜苔清洗干净掐成5cm左右的段
2、瘦肉切小片装碗中，加入耗油拌匀腌制3分钟左右
3、锅中加入适量油，烧至7成热，将肉放入锅中大火爆炒，待肉变色后快速出锅
4、锅中加入少许油，放入蒜苔中火慢慢炒，待炒至6成熟时加入适量盐，翻炒均匀后，倒入炒好的肉，翻炒几下即可出锅
健康饮食网小提示
蒜苔和木耳能一起吃:两者同食有益养胃润肺，凉血止血，降脂减肥等功效