核桃红枣露的做法

香滑+可口+营养+养颜——核桃红枣露

下午做了这道核桃红枣露，

真的是香滑、可口、营养、养颜集一身啊，哈哈~

可以作为饭后甜品，也可以在早餐时来上一碗，

相信享用一碗后整天都会精神奕奕哈^_^

小朋友也非常合适呢！

核桃红枣露

材料：核桃仁100克，红枣8个，牛奶500克，糯米粉30克，冰糖适量

核桃红枣露做法

1.核桃仁烤熟，红枣去核切碎

2.将核桃仁和红枣碎用料理机打碎

3.再加入糯米粉、牛奶搅打成浆

4.打好的浆过滤

5.过滤好的浆倒入锅中，根据个人口味加适量冰糖

6.中火煮沸至稍稠即可，趁热享用

健康饮食网小提示

红枣和核桃能一起吃:两者同食有补血、益智、抗衰老的功效

核桃和芝麻能一起吃:改善皮肤弹性，保持皮肤细腻。