土豆泥制作方法
某天带小朋友外出吃饭,每次吃饭他都会自己点菜,当天点了份土豆泥,吃完后对土豆泥评价不错,说很好吃,希望俺也能给他做,在吃的问题上只要他提要求,基本上都能及时满足,这不隔了几天就在家里给亲自做了份,吃起来更健康。
深受小朋友喜欢的土豆泥
材料:土豆500g、黑胡椒粉少许、玫瑰花酱少许、沙拉酱半勺
土豆泥制作方法:
1、准备好所需的食材
2、土豆去皮后,切小块
3、放蒸锅中蒸10分钟左右
4、蒸熟的土豆装料理机杯中
5、料理杯装入料理机上,接通电源,1分钟左右就打出特别细腻的土豆泥,吃的时候加上配料调味
健康饮食网小提示
土豆和牛肉能一起吃:不但味道好,且土豆含有丰富的叶酸,起着保护胃黏膜的作用
豆角和土豆能一起吃:可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻