辣椒炒鸡翅的做法

辣椒炒鸡翅

材料：鸡翅3只，青辣椒、葱、姜、蒜、油

腌料：盐、糖、胡椒粉、蚝油、鸡粉、生粉

调味：海鲜酱油、酒

辣椒炒鸡翅的做法

1鸡翅切块后用所有腌料腌15分钟

2热锅，下油爆香葱白、姜、蒜

3下腌好的鸡块

4鸡块稍煎金黄

5下调味料，炒均匀

6加盖小火焖焗10分钟左右

7加入青辣椒块，中火炒至油绿

8再下葱段，关火即可上碟

健康饮食网小提示

鸡翅和油菜能一起吃:对强化肝脏及美化肌肤非常有效

苦瓜和鸡翅能一起吃:苦瓜与鸡翅搭配食用，有清热解毒，健脾开胃等功效。适用于慢性胃炎、慢性肝炎。