香草果蔬茶的做法

炎热的天气会影响食欲

人也容易黏黏的没有精神

自制了一款香草果蔬茶

非常提神醒脑适合夏季饮用

香草用了百里香和薄荷

其它放了树莓、柠檬、青柠和胡萝卜

水可以用普通的纯净水或苏打水

百里香是一款助消化、增加免疫力的香草

薄荷清心明目、提神醒脑

是一款非常适合夏季食用的香草

柠檬、青柠和树莓都富含维他命C。。。

喝了使人神清气爽、精神焕发

香草果蔬茶

原料：百里香、薄荷、柠檬、青柠、树莓、胡萝卜适量

香草果蔬茶的做法

1.将所有的原料洗净

2.柠檬和青柠一般表面都有蜡，最好用粗海盐擦表面，以便将蜡洗下来。切成薄片

3.树莓要先用盐水泡下（或用苏打），因为树莓很软，不能用力洗哈

4.将以上所有材料放入容器中，将水（或苏打水）倒入，搅拌下

5.放入冰箱，凉后即可

6.喝时可根据个人口味，添加蜂蜜等