百香果的作用 这种水果保健效果好
百香果大家应该都吃过，直接吃的时候非常酸，很少有人会这样吃，多数情况下都是做成一些饮料。百香果的作用是什么?这种水果的营养价值很高，所以能带来很大的好处。百香果在吃的时候，还有一些禁忌大家要注意。想了解百香果的做法，请看下文!
百香果的作用
1、天然保健作用
百香果里面有一百多种生物碱和黄酮类的物质，这些成分是十分宝贵的，如果经常补充，我们的身体就会比较健康。另外百香果还含有氨基酸和矿物质等等，每个人想要维持机体的正常运作，都离不开它们，因此它的天然保健效果很好。
2、美容养颜
多数的水果都有美容的效果，百香果也不例外。由于它含有丰富的维生素，特别是维生素C，因此经常吃可以让我们的皮肤变得更加白皙和细腻。吃百香果的时候如果搭配上蜂蜜或者是酸奶，那么综合下，美容的效果还会更好哦。
3、改善便秘作用
吃百香果有缓解便秘的效果，吃过百香果的人都知道，它的果肉中有很多的种子，这些种子人体是不容易消化的，吃了之后很快就会排出来。百香果可以让肠道的蠕动速度变快，从而解决便秘的问题。平时排便不畅的人，应该常吃。
4、滋阴补肾作用
百香果含有维生素E、番茄红素，对生殖系统的作用不可小视，不少夜多小便的中老年人食用后，觉得晚上起床的次数明显减少，故百香果有滋阴补肾之说。
原味百香果汁
原料：百香果1个，蜂蜜1匙，白糖半匙，纯净水300ml(一杯)。
做法
1.将百香果洗净切开，以汤匙将果肉挖出，放入果汁机中。
2.加入蜂蜜，白糖打匀过滤后倒入杯中即可饮用。
百香牛奶汁
原料：百香果1个，蜂蜜1大匙，柠檬汁少许，鲜奶约350cc，碎冰少许。
做法
1.将百香果洗净切开，以汤匙将果肉挖出，放入果汁机中。
2.加入柠檬汁，蜂蜜，鲜奶打匀过滤后倒入杯中加入碎冰即可饮用。
百香果绿茶
原料：龙井茶叶适量，百香果1个，蜂蜜适量。
做法
1.取适量龙井茶叶放入茶壶中，用开水沏茶。放到一旁备用。
2.百香果洗净，用刀从中间切开，将果肉挖出放入搅拌杯。
3.搅拌杯放料理机上搅打一下，搅打成百香果泥。
4.将搅打好的百香果泥倒入沏好的绿茶中，搅拌均匀。
5.放入适量蜂蜜搅拌均匀，盖上可以滤茶叶的茶壶盖，喝前倒入杯中即可。
1、胃不好的人少吃，百香果味道酸会刺激肠胃分泌，导致胃酸过多，吃了相当于药物过敏。
2、遗传病体质、胎传体质、面色苍白，气息微弱，体倦嗜卧，畏寒肢冷，全身无力或有肢体浮肿的患者不适宜吃百香果。
3、尿崩症、甲状腺功能减低症、甲状腺功能亢进、生长激素缺乏症患者不适宜食用百香果。
4、内分泌系统疾病，男性疾病，妇科疾病，儿科疾病，传染性疾病，神经性疾病患者不适宜食用百香果。
5、吃了产生恶心的现象的人不适宜吃百香果。
6、容易上火的人不适宜吃百香果
7、糖尿病患者不适宜吃，百香果中含有大量的糖，这对患有糖尿病的人有风险。
总结：百香果对人体好处有哪些，看了文章之后大家应该都了解了吧!虽然说百香果是营养价值很高的水果，但是在吃的时候也不要吃的太多了，以免造成拉肚子的情况。还有就是上火的时候不要吃，肠胃不舒服的时候也不要吃，大家要记住哦。