肾结石吃什么 吃荔枝能缓解这个病
肾结石这个病，相信不少人都是比较熟悉的吧!也许你自己没有肾结石，但是身边肯定会有那么一两个肾结石患者。肾结石的原因很复杂，多数的原因是我们都不知道的。肾结石吃什么?有不少食物能缓解这个病，一起来具体看看吧!
肾结石吃什么
肾结石吃荔枝好
中医认为，荔枝是一种具有开胃效果的食物，并且还有优秀的止痛以及健脾效果，所以说十分适合肾结石患者食用，肾结石患者在发病时会有明显的腹痛疼痛，并且食欲也很差。不过，荔枝的糖分比较高，因此不宜一次吃太多。
肾结石吃芒果好
芒果是很美味的，芒果中含有很多的胡萝卜素，多数的橙色食物都是如此。这种营养成分能够帮助保护我们的肝脏，提升排毒能力，还能增强免疫力。常吃芒果，人的体重不容易增加，长期食用，对于控制肾结石的病情也是很好的。
肾结石吃猕猴桃好
肾结石患者吃一些猕猴桃是非常好的，猕猴桃是一种维生素C含量很高的水果，常吃它能够达到改善肾结石患者食欲的效果。因为肾结石会让患者吃东西的兴趣下降，容易导致营养不良，而猕猴桃酸酸甜甜的，开胃效果十分显著。
肾结石吃橘子好
肾结石的朋友还可以多吃一些橘子，现在正好是橘子上市的季节。橘子具有明显的香气，尝起来比较酸，水分含量高，而且有不少的维生素。常吃橘子可以有效的为身体补充水分，还可以缓解不良的情绪，让肾结石的情况得到缓解。
肾结石吃柿子好
柿子含有丰富的果胶、鞣酸，具有清热生津、健脾益胃，生津润肠等多种功效，对肾结石者有益。
肾结石吃柠檬好
柠檬味酸甘、性平，具有抗菌消炎、清热化痰、健脾和胃的功效，对肾结石者有益。
肾结石吃草莓好
草莓鲜美红嫩，果肉多汁，含丰富的维生素C，可润泽喉部，促进胃肠蠕动，对肾结石者有益。
肾结石吃李子好
李子含有多种营养成分，能促进胃肠蠕动、利尿消肿，对肾结石者有益。
肾结石吃香瓜好
香瓜味甘，性寒，具有清热解暑、利尿的功效，用于热结膀胱、小便不利等症，对肾结石者有益。
1.饮水少
如果平时不爱喝水，身体长期处于比较缺水的状态，那么就可能会患上肾结石。因为我们的体内有很多的垃圾需要排出来，喝水就可以促进排毒，水分不断的冲刷下，沉淀物就会被带走了。但是不喝水的人，沉淀物慢慢在体内就变成了结石。
2.运动量少
不喜欢运动的朋友也要小心肾结石，平时总是久坐不动，体内的尿盐会不断的沉积，然后就转变成了结石。而运动的时候，盐酸会被排出体外，因此大家应该在平时养成锻炼身体的习惯。建议每个星期都要进行几次锻炼，效果很显著。
3.脂肪摄入过多
平时爱吃什么样的食物，和健康之间也存在很大的关联。比如说总是吃脂肪含量很高的食物，就可能会造成肾结石。像是五花肉、油炸食物、动物的内脏等等。所以，大家应该在平时少吃油脂多的食物，注意饮食清淡，这样就不易患上肾结石了。
4.糖分过高
经常食用糖分过高的食物，不仅会引起身体肥胖，高血压，高血脂等，还会导致肾结石的发生，因为蛋白质摄入过量或食用糖分过高，很容易导致肾脏和尿中的钙，草酸，尿酸等成分普遍的增高，所以平日大家一定要定期的检查身体，以免延误治疗时间。
总结：肾结石患者应该多吃哪些食物，现在你都清楚了吧!虽然说肾结石听起来似乎离我们很远，实际上这个病是发病率很高的，所以说大家都应该学习一些跟它有关系的知识。轻度的实际上不需要紧张，是有可能会自愈的哦。