热巧克力的做法

早餐伴随着一杯热巧克力和香脆的华夫饼，降温的冬天也觉得暖暖的。感谢来自尧妈妈的松露巧克力，对于我这样爱热巧克力的人来说真是太暖心了。感谢我的朋友们，不断给我鼓励和支持，让我度过这异常艰难的一年~

香甜的能量早餐——热巧克力

原料：牛奶巧克力1枚，纯牛奶一杯

热巧克力的做法

1、巧克力放入杯子中。

2、再倒入煮热的牛奶，搅拌至巧克力完全融化就可以了。

美食小提示

1、如果用黑巧克力，可以加一些糖或者是蜂蜜，增加一些甜味。

2、牛奶温度要稍微高一些，煮沸前的状态，这样有利于巧克力融化。也可以在巧克力中加入冷牛奶然后连杯子一起当微波炉高火加热一会，效果是一样的。

健康饮食网小提示

巧克力和牛奶不能一起吃:这两者同食易结成不溶性草酸钙，还会出现头发干枯

牛奶和巧克力不能一起吃:牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合成草酸钙，可造成头发干枯、腹泻，出现缺钙和生长发育缓慢