嫩南瓜肉末杯的做法
有爱妈妈轻松打造----嫩南瓜肉末杯
母亲——虽然承担着这世上最辛苦的工作
但是,相信每个妈妈都做得津津有味、毫无怨言
只要看到孩子们的健康成长和幸福快乐
我们的辛苦都化为了甘甜
平凡的一日三餐里都凝聚着妈妈们的爱
这精心为孩子们制作的嫩南瓜肉末杯
营养丰富、造型可爱,口感清爽
就算是挑食的孩子也会爱上它的吧
嫩南瓜肉末杯
材料:嫩南瓜2个,猪肉末200克,香葱1根,姜1小块。
配料:料酒、盐、胡椒粉、酱油等配料
嫩南瓜肉末杯的做法
1.嫩南瓜洗干净后,从顶端1/4处的位置切开。用小勺将嫩南瓜里的瓜瓤掏出来,成为一个漂亮的嫩南瓜杯。
2.瓜瓤切成小丁备用。
3.猪肉末不用剁得太细,加少许料酒、盐、胡椒粉调味,老姜一小块剁成姜末放在肉的上面。
4.油锅烧至6成,先倒入肉末炒香。再加入小南瓜瓤。
5.肉末炒熟,水分收干亮油,即可加入少许酱油调色,撒上香葱节。
6.将炒好的南瓜肉末装进嫩南瓜杯中即可。
特别提示
1.嫩南瓜营养丰富,平日里都是直接洗干净后切成片或者丝。无论素炒还是炒肉都是非常的鲜嫩爽口。
2.这嫩南瓜肉末杯,主要为增加小朋友们对食材的兴趣。将里面的肉末吃干净后,千万不要浪费嫩南瓜哦。放进冰箱里。第二天切成丝素炒成嫩南瓜丝也是非常好吃哦。
健康饮食网小提示
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