烧椒茄子的做法

呵呵，我在大厨老师那里学到的很多菜品都是既简单又美味的，今天先跟大家一起分享这超级简单，美味的烧椒茄子。

马上就是国庆节了，当您在大假期间吃了太多的油腻时，这烧椒茄子绝对是能让您解腻，爽口的下饭菜。

烧椒茄子

原料：茄子1-2根，青椒7-8根，小米辣少许（可根据个人喜欢增减）。

烧椒茄子的做法

1.茄子洗净切成5-8cm的长节。

2.放入蒸锅，蒸15分钟左右.

3.将洗干净的青椒用筷子串上，用小火烧成虎皮样。

4.将蒸好的茄子用筷子或手撕成条状放入盘中，挤掉蒸汽水分。

5.烧好的青椒晾冷后，也用手撕成细条，与茄子拌在一起，放入美极鲜一大勺、香油一小勺调味。

6.装盘，将切好的小米辣撒在茄子上面，即可。

特别提示

1.选茄子一定要选均匀周正，皮薄、籽少肉厚的才嫩。四川有句俗话："吃茄子按到耙的捏”呵呵，嫩茄子颜色乌黑，皮薄肉松。老茄子的皮颜色光亮光滑，皮厚而紧，肉籽容易分离。所以大家选茄子的时候一定要捏捏看哦。

2.蒸茄子一定要大火蒸透，并挤干蒸出来的水分。

3.青椒烧至稍微变软变色即可，否则会黑掉，不好看也不好吃了。

健康饮食网小提示

茄子和蛇肉能一起吃:茄子与蛇肉搭配食用，有凉血祛风、消肿止痛的功效。适用于高血压病、动脉硬化症、冠心病、心绞痛、心源性水肿、风湿性关节炎。

茄子和黄酒能一起吃:茄子与黄酒搭配食用，有凉血祛风、消肿止痛的功效。适用于高血压病、动脉硬化症、冠心病、心绞痛、心源性水肿、风湿性关节炎。