苍耳子茶的做法

菜系及功能:家常菜谱

苍耳子茶原料:苍耳子10克,白芷5克,绿茶2克。

苍耳子茶的做法

(1)将苍耳子、白芷分别拣杂,洗净。

(2)白芷切成片,与苍耳子、绿茶同放入沙锅,加水浸泡片刻,煎煮20分钟,用洁净纱布过滤,取汁放人容器,即成。早晚2次分服。

功效:对风寒型单纯性慢性鼻炎尤为适宜。

用心于早餐,唤醒身体

早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明,吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠,身体的新陈代谢虽然一直不停,但速度却很慢,只有通过再次进...[更多]