如何预防肾衰竭出现

　　肾衰竭是指由于各种肾脏疾病，没有及时治疗，导致其生理功能出现下降严重。一旦诱发衰竭症状不能正常的生理代谢的情况下，就会导致疾病加重。关于该疾病的预防，首先就是一旦发现自己患有肾脏疾病，要及时去医院进行治疗，还有就是遵医嘱合理用药，积极配合医生治疗，日常生活中要戒烟戒酒，避免尼古丁以及乙醇物质，对其造成刺激。养成良好的生活习惯，避免熬夜，注意休息。饮食要恰当，不要胡乱饮食，少吃一些高盐高糖食物。这类型食物摄取过多是会加重循环代谢负担，导致衰竭症状加重。

　　首先就是从疾病治疗出发，若是想要预防，一旦发现自己患有炎症感染，或者是小便出现不适症状的时候。及时去医院进行实验室检查，第一时间开展治疗。这是避免疾病加重最重要的一个步骤，早期轻微症状的时候，局部病变还不严重是可以慢慢治疗，不会诱发衰竭症状，在治疗过程中一定要有耐心，积极配合医生。

　　防止该疾病出现还应该，保护好肾脏，日常生活中一定要注意用药谨慎，对于一些特殊药物治疗疾病，一定要遵医嘱正确服用。还有剂量一定要严格，按照医生的指导。不要自行增减，在安全用药的情况下，才能将疾病控制住，同时也不会增加肝肾负担。

　　一定要戒烟戒酒，很多人长时间的吸烟喝酒，对于肾脏刺激也比较大。因为烟草中的尼古丁会导致血管出现堵塞，影响血液循环代谢，最终导致出现衰竭症状。还有喝酒，酒精刺激比较大，容易加速肾脏周围血管病变情况有部分高血压性疾病人群，若是长期饮酒还会导致短期内血压快速升高，诱发头痛以及恶心，呕吐等不适症状。

　　保证良好的饮食习惯，营养物质供给充足的情况下，是可以保证其功能良好。尤其是现在很多年轻人不良的饮食习惯以及作息不规律，经常胡乱饮食。在这种情况影响下，是会威胁生命健康。建议平时可以多吃一些对肾脏健康有帮助的食物，比如黑豆，黑芝麻和枸杞，少吃高糖高盐的食物。