照烧鸡翅的做法
啦啦啦,又吃肉了。
最近又胖了不少,
空有一颗减肥的心,
却有一张吃货的嘴,
估计这辈子做不了瘦子,
咱就快快乐乐做个胖子。
哈哈,也挺好。
简单易做又好吃的【照烧鸡翅】
食材:鸡翅6只,姜丝。
调料:照烧汁(生抽一勺、蜂蜜一勺、料酒一勺)
照烧鸡翅的做法
1、鸡翅洗净后,用牙签扎孔,有助于入味。
2、放入姜丝和盐搅拌均匀后腌制半小时。
3、锅中放油烧热后放入鸡翅,中火慢煎,煎至两面表皮呈金黄色。
4、倒入调好的照烧汁,大火烧开,小火焖煮3分钟即可。
健康饮食网小提示
鸡翅和油菜能一起吃:对强化肝脏及美化肌肤非常有效
苦瓜和鸡翅能一起吃:苦瓜与鸡翅搭配食用,有清热解毒,健脾开胃等功效。适用于慢性胃炎、慢性肝炎。