裤子瘦身的秘密

本人正努力地执行我的瘦身计划。可是，突然发现我旺盛的斗志竟敌不过一包区区五元的零食

我的嘴巴总是跟我的大脑意志无法配合。每次只要发现我瘦了1公斤，就欣喜若狂，肯德基、汉堡王、麦当劳，大小不拒，来者通吃。当然，我的体重也就开始直线上升，才猛然惊觉自己正在瘦身计划中呢!但我真的控制不了我的欲望，一直反复着瘦身一变胖一瘦身的动作。一年了，我的纤体计划是毫无起色，又爱、又恨自己的嘴巴。好懊恼!你说我应该怎么办?

想吃又不能吃，真的很痛苦。这里有个裤子的小法宝，你不妨试试看。

你可以去买一条十分合身(腰、臀、大腿都十分合身，也就是俗称的AB裤)的牛仔裤，早晚各穿一次。

若早上穿了，腰有些紧，纽扣扣不上了，这正是提醒你今天要少吃些。如果晚上依然扣不上，那就要警告自己隔天要加倍努力，一直到纽扣轻松扣上为止。

希望你听到了这个法宝，赶紧回家实践。相信有了这位严师的时时督促，提醒你正在瘦身中，一定能使你锲而不舍地完成瘦身计划，拥有一副好身材。

宣布自己要瘦身

最近正在为一件事火冒三丈。我有个同事好大嘴巴，她竞当着同事的面，大声宣布我正在实行瘦身计划，弄得我好尴尬，恨不得找个洞躲进去!这种事不是要暗中进行吗?如今弄得众人皆知。万一瘦身失败，我岂不成了众人茶余饭后的话题?

你说的那个同事的确有点大嘴巴，但你也别介意，相反的，正好可借众人之力，助自己瘦身成功。

你不妨以感性又诚恳的语气对大家说："各位同事，小女子我目前正在力行瘦身计划，希望各位同事能助我一臂之力。今后若与我一起吃饭，要提醒我不可吃太多；若看见我买了零食、饮料、甜点，请立即予以没收，希望能托各位之福，瘦身成功；更希望有心瘦身的同事，与我一起加入瘦身行列，大家互相共勉!”

如此一来，随时随地都有人提醒你正在瘦身中。从此以后，食量有人监督，零食、甜点有人代吃，还怕瘦身不成功?

所以，你该好好感谢你那位同事，顺便正式向同事大声宣布：我正在瘦身中!沐浴可排除多余的脂肪

我是阿娇，听人家说，常洗澡可以瘦身，是真的吗?

亲爱的阿娇，的确有此一说。

根据医学界指出，人的全身布满了不下上万个毛细孔，而每一个毛细孔之下，都有一皮脂腺，会制造出油脂性的分泌物来。

可是这种分泌的过程并不是一直持续进行的。当皮肤表面有大量的油指积存时，皮脂的分泌就会减少。

医生认为，积存在我们体内的脂肪，除了以运动来燃烧消耗外，透过皮脂腺加以分泌排泄也是一种途径。

因此，如果我们经常洗澡，将这层皮脂充分洗去，便会陆续分泌出新的皮脂来，体内的脂肪也因而大量地排出体外。所以洗澡可以瘦身，还是有它的道理的。