牛奶大米饭的做法

牛奶大米饭

原料：大米100克，牛奶适量。

牛奶大米饭的做法

将大米淘净，加水煮至半熟，加奶焖熟。

用法：作主食每日食用。

功效：补气养心。适用于高血压病并发冠心病气阴两虚证。

健康饮食网小提示

咖啡和糙米和牛奶能一起吃:口味更佳，且对高血压、便秘、痔疮等有良好的作用

蛋黄和牛奶能一起吃:蛋奶香皆备，清凉解渴，增加营养