节瓜炒虾米的做法

节瓜炒虾米

原料：粉丝100克，虾米75克，节瓜250克，调味料适量。

节瓜炒虾米的做法

1.粉丝洗净，用水浸发；虾米浸湿；节瓜洗净，去皮切条。

2．油锅烧热，投入虾米、节瓜条反复翻炒，下入粉丝，炒至将熟时入盐、味精调味，炒匀后勾芡即可。

特点：常食虾肉可保护心血管系统，预防高血压及心肌梗死。

健康饮食网小提示

黄瓜和虾米能一起吃:黄瓜若与虾米搭配，可制成家常菜虾米拌黄瓜，具有清热、利尿、补肾的功效。适合于治疗消渴、烦热、咽喉肿痛、目赤、水肿、腰膝酸疼等病症。

卷心菜和木耳或虾米能一起吃:补肾壮骨、填精健脑、脾胃通络、强壮身体、防病抗病