冬葵甘蔗胡萝卜汁的做法

菜系及功能：麻疹食谱

冬葵甘蔗胡萝卜汁

原料：冬葵、甘蔗各500克，胡萝卜、250克。

冬葵甘蔗胡萝卜汁的做法

加水1000毫升入锅煮上几味药30分钟，去滓，取汁备用。

用法：代茶饮。

主治：麻疹出疹期。

冬葵营养分析

营养成分：每1o0克鲜冬葵中，含水分88.6克，蛋白质3.7克，碳水化合物2.7克，脂肪0.6克，粗纤维2.2克，钾280毫克，钙82毫克，钠14毫克，镁30毫克，磷56毫克，铁2.4毫克，锌1.37毫克，锰2.5毫克，铜0.13毫克，硒2.41微克，硫胺素0.15毫克，核黄素0.05毫克，抗坏血酸20毫克，尼克酸0.6毫克。

药用功效：清热，止咳，行水。主治肺热咳嗽、热毒下痢、利水通淋、乳汁不行。

饮食禁忌：脾阳虚、肠滑者忌服；孕妇慎服

健康饮食网小提示

菠菜和胡萝卜能一起吃:两者同食可保持脑血管畅通，可以明显降低中风的危险

胡萝卜和菠菜能一起吃:可以明显降低中风的危险