羊膏的做法
羊肉是一种很好的养生食材,吃羊肉的好处很多,羊肉的做法也很多,吃起来非常的鲜美。今天我就教大家怎么做羊膏
羊膏
原料:带骨羊肉500克,酱油、盐、糖各适量,葱、姜、料酒各少许,红枣10个。
羊膏的做法
1、将羊肉中骨头剔出,洗净。
2、然后砍或敲断,放入锅中,加水煮2~3小时。
3、将羊肉切成块,洗净。
4、取锅放入羊肉,将煮骨头的汤倒入。
5、置中火上煮沸,撇去浮沫,加葱、姜、红枣、料酒煮沸后。
6、再加酱油、盐,置小火上焖煮,待肉煮烂。
7、加糖煮2~3分钟,如汤多,用旺火煮,使汤蒸发掉一部分。
8、将煮好的羊肉放入碗中,晾凉,凝结后即可食用。
9、若用带皮羊肉或加羊脚爪同煮,凝得好。若用刀切成块,放入盘中亦可。
特点:肉质软烂,筋韧,无膻味。
健康饮食网小提示
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