帕金森病锻炼的方法有哪些
问题描述：
我有帕金森的情况，手抖的厉害，医生说可以锻炼来缓解，想知道，帕金森病锻炼的方法有哪些？
答
您好，帕金森是一种老年人常见的神经系统变性疾病，表现为静止性震颤，肌肉强直，运动迟缓，随意运动减少，姿势障碍等运动症状。除了规范服用药物治疗，还需要康复训练，改善病人强直的肌肉，从而使病人的动作更加的灵活。头颈部的练习，可以做头颈部的前屈，后仰，左右以及转圈的运动；肢体运动，上肢可以做肩关节的全方位的活动；手的精细动作训练；下肢行功率自行车；主被动的屈伸活动。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
答
您好，帕金森疾病除了在医生的指导下用药治疗之外，因为患者经常会出现一些运动障碍，此时也需要做一些日常锻炼。患者可以做一些力所能及的有氧运动，例如户外慢跑或者是跑步机上慢跑。如果是不能做这些跑步锻炼的，平时可以多做一些伸展锻炼以及一些力量锻炼。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。