枸杞炒牛花
原料：鲜牛鞭1具，杞子12粒，料酒、面粉、盐、味精、姜、葱、高汤、油各适量。
枸杞炒牛花的做法
1.将杞子泡在高汤中，加上适量面粉兑成汁。将牛鞭用清水刮洗干净，撕去筋膜，切成013厘米的段，每段再分切成2片，每片切梳子花刀，用开水一焯即成牛花。
2．锅内加油烧热，放入葱、姜，加入牛花、料酒、盐、味精及杞子汁炒之，加点明油出锅即成。
特点：主治阳痿、早泄、不育。
健康饮食网小提示
虾和枸杞能一起吃:有补肾壮阳之效，而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。
葡萄和枸杞能一起吃:两者搭配食用是补血良品
