莲子芋肉糯米汤的做法

菜系及功能:补肾食谱

莲子芋肉糯米汤原料:莲子60克，芋肉45克，糯米适量。

莲子芋肉糯米汤的做法:

上述三味用文火煮熟即可。顿服。

功效:本汤功能补肾安胎。主治先兆流产。

健康饮食网小提示

黄瓜和莲子能一起吃:黄瓜与莲子都是营养比较丰富的食物，两者一同食用，适宜于糖尿病、冠心病、高血压、高血脂等病症，同时也适宜于肥胖、便秘者。

莲子和木瓜能一起吃:两者搭配很适合高血压、冠心病患者食用，对产后虚弱、失眠、多梦也有一定的疗效