鹿茸茯苓糕的做法

鹿茸茯苓糕

原料：鹿茸粉15克，茯苓50克，米粉450克，发酵粉适量。

鹿茸茯苓糕的做法

1.茯苓烘干，捣成粉，与鹿茸粉、米粉混匀，加入发酵粉，用清水揉成米粉团发酵，发好后制成5厘米见方的糕状。

2．把鹿茸茯苓糕生坯上笼用武火大汽蒸熟即成。

功效：壮元阳，补气血，益精骨，强筋骨，渗湿利尿，益脾和胃，宁心安神。适于高血压患者食用。

用法：早餐食用。

特别提示：阴虚阳亢者忌食。

健康饮食网小提示

狗肉和茯苓能一起吃:狗肉安五脏，暖腰膝，益肾壮阳。对治疗肾虚耳聋有佳效，而且是老年保健之美肴。

茯苓和芦笋不能一起吃:酸性食物可能削弱茯苓有效成分的药效，故茯苓配药时应忌食酸性食物。

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