土豆煎
最普通材料,超级简单的做法,诱人的金黄色香满口,就是土豆煎!
材料:土豆1只,面粉2调羹,盐适量,食用油适量。
土豆煎的做法
1、准备好所有原料
2、土豆去皮切0.5厘米的片。
3、面粉、盐加水和成稀糊。
4、平底锅或者电饼铛预热抹薄油。
5、土豆片裹满稀糊。
6、放入锅中。
7、盖上盖子,5分钟后,煎制两面金黄熟透即可。
8、成品金黄外酥里嫩,最诱人口水的金黄呀。
健康饮食网小提示
土豆和牛肉能一起吃:不但味道好,且土豆含有丰富的叶酸,起着保护胃黏膜的作用
豆角和土豆能一起吃:可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻