莲肉糕的做法

莲肉糕

原料：莲肉120克，茯苓60克，粳米120克，白糖适量。

莲肉糕的做法

1、莲肉、粳米微炒，与茯苓共研为末。

2、然后入白糖，清水调匀，上火蒸制为糕。

3、分切成10块。

4、每次1块，每日2次。

健康饮食网小提示

狗肉和茯苓能一起吃:狗肉安五脏，暖腰膝，益肾壮阳。对治疗肾虚耳聋有佳效，而且是老年保健之美肴。

茯苓和芦笋不能一起吃:酸性食物可能削弱茯苓有效成分的药效，故茯苓配药时应忌食酸性食物。