菜系及功能:补肾食谱
猪肾棋子汤原料:猪肾1对,高良姜、小茴香、肉苁蓉、川椒各3克,小麦面120克,葱、薤白各少许。
猪肾棋子汤的做法:
1)猪肾去脂膜,切如绿豆大。
2)高良姜、小茴香、肉苁蓉(去皮炙)、川椒各研末,人麦面,以水和,切如棋子大。
3)先将猪肾加水煮,再加入葱、薤白,煮到猪肾熟,放人诸物再煮熟,即成。分3次空腹食用。
功效:补肾益气,温经活血,理气调经。适用于肾虚乏力、妇女血积冷气、痛经。
用心于早餐,唤醒身体
早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明,吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠,身体的新陈代谢虽然一直不停,但速度却很慢,只有通过再次进...[更多]