滋阴补血酒的做法

菜系及功能:滋阴食谱

滋阴补血酒原料:当归90克，枸杞子75克，何首乌50克，大枣50枚，白酒750克。

滋阴补血酒的做法:

大枣去核，与当归、枸杞子、何首乌共人白酒内浸泡，10 日后即可饮用。

食法:每日1次，于午饭时随意佐餐饮之。

功效:补血养阴。对阴血不足、身弱体瘦、面色无华、发须早白、腰膝酸软、肢软无力有食疗食补的作用。此方源于退休海员，言其饮此酒数十年未断，而今八十有余，身体仍然康健，体轻敏捷，面色红润，消化功能很好。

健康饮食网小提示

酒和羊排能一起吃:把羊排泡在酒里，加入蒜头、洋葱、九层塔、芹菜，或各式中药材当腌料，可降低食用羊排时的异味感。

酒和梅能一起吃:酒与梅搭配，为梅酒，梅酒有开胃功效。我国古药学《本草求真》中记载，青梅有生沣开胃、清神安睡的作用。梅果富含多种有益人体的有机酸、氨基酸、矿物质等成分，有助于治疗消化不