菜系及功能:补肾食谱
羊肾炼乳汤原料:羊肾1个,炼乳15克。
羊肾炼乳汤的做法:
1)羊肾去脂膜,剖开去臊筋,洗净,切碎。
2)羊肾人锅加适量水煮熟,调入炼乳即可食用。
3)吃羊肾饮汤,每日1~3次,每次150~200毫升。
功效:补肾壮阳,益精养血。适用于肾阳虚衰而致睾丸发育不全、腰膝冷痛、筋骨痿弱、阳痿、夜尿频数、头晕。
用心于早餐,唤醒身体
早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明,吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠,身体的新陈代谢虽然一直不停,但速度却很慢,只有通过再次进...[更多]