菜系及功能:补肾食谱
羊肾炼乳汤原料:羊肾1个，炼乳15克。
羊肾炼乳汤的做法:
1)羊肾去脂膜，剖开去臊筋，洗净，切碎。
2)羊肾人锅加适量水煮熟，调入炼乳即可食用。
3)吃羊肾饮汤，每日1～3次，每次150~200毫升。
功效:补肾壮阳，益精养血。适用于肾阳虚衰而致睾丸发育不全、腰膝冷痛、筋骨痿弱、阳痿、夜尿频数、头晕。
用心于早餐，唤醒身体
早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明，吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠，身体的新陈代谢虽然一直不停，但速度却很慢，只有通过再次进...[更多]
