三子炖猪腰的做法

菜系及功能:补肾食谱

三子炖猪腰原料:猪腰2个，菟丝子15克，桑椹子30克，韭菜子15克，生姜1片。

三子炖猪腰的做法:

1)菟丝子、桑椹子、韭菜子、

2)猪腰切开，去白脂膜，洗净，切厚片。

3)把全部用料放入炖盅内，加开水适量，隔水炖3小时，调味后，即可食用。生姜洗净。炖盅加盖，文火

功效:补肾阳而不燥，滋肾阴而不腻，是补肾益精、抗衰老的常用药品。适用于肾虚。症见腰痛，尿频，夜尿，腰膝无力，耳鸣失聪。也适用于性欲低下，男子阳痿、遗精，妇女带下。精血不足的须发早白，视物不清者也可食用。

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