咳嗽吃什么 吃柚子能缓解这个病
咳嗽是这个季节很多发的一个疾病，现在正好又是流感季，所以说咳嗽的人有很多。咳嗽吃什么?如果你不知道咳嗽应该怎么办，可以学习一下食疗的方法，效果不错的。咳嗽的原因有哪些?对于这个问题感兴趣的话，就请继续阅读下文吧!
咳嗽吃什么
柚子
在咳嗽的时候吃点柚子很不错，柚子含有的水分很多，而且里面的维生素C、维生素B也有不少，这些成分都能帮助止咳、润肺。另外柚子含有一种挥发性的精油，这种精油可以帮助缓解肠胃问题，减轻咳嗽，效果也是很好的。
冰糖
咳嗽的时候吃冰糖也很有好处，冰糖虽然在很多人看来只是一种调料而已，但是实际上它还具有止咳的效果。在喝水的时候放两颗冰糖，水的味道会变得很好，而且还具有止咳的效果，或者你还可以在煮一些茶和甜汤的时候放点冰糖。
雪梨
雪梨是一种水分含量很高的水果，在感觉到咳嗽比较严重的时候，吃点雪梨是很好的。雪梨去皮之后切成小块，然后放在清水里面煮二十分钟就行了。这样的梨子汤可以每天喝上两碗，这样不仅能补水、止咳，还能润肺、滋养皮肤。
荸荠
荸荠也是一种去火效果很好的食物，它的味道甜而且水分多，多数人都是比较爱吃的。把荸荠放在水里清洗干净，然后加入适量的清水煮熟，一边喝荸荠汤一边吃荸荠，你会发现咳嗽得到有效的缓解，喉咙有发炎的问题也会得到缓解。
苹果
吃红色的苹果能使人体抗病组织产生一种热能，同时所含的特殊物质--抗感冒因子直接抵抗感冒病毒，加速康复。生吃或榨汁饮用效果较佳。
咳嗽的原因
1、气虚咳嗽
咳嗽日久不愈，咳声无力，痰液清稀，面白多汗的多为气虚所致，可服用四君子合剂，平时要多喝黄芪粥、猪肺薏仁粥等。
2、痰湿咳嗽
咳嗽反复发作，咳声重浊，胸闷气憋，特别是早晨起来咳嗽严重，痰多黏腻或稠厚成块，且伴有食少、腹胀等表现的人，一般为痰湿咳嗽，宜选用橘红丸等，且要多吃萝卜、薏仁粥等。
3、风热咳嗽
咳嗽频繁剧烈，气粗或咳声嘎哑，且咽痛、痰黄黏稠不易咳出，伴有流黄涕、口渴、舌苔薄黄等表现的，为风热咳嗽。药物可以考虑银黄口服液等，食疗推荐鲜藕汁和梨汁。
4、阴虚咳嗽
干咳，咳声短促，或痰中带血丝，低热，口干，且午后脸颊发红者，多为阴虚咳嗽。可服用养阴清肺丸等中成药，饮食上则着重滋阴，可服用百合粳米粥、黄芩生地粥等。
多喝水
很多人会出现咳嗽其实是有原因的，我们应该知道引起咳嗽多数都是人们的呼吸系统出现了问题，很有可能是因为感冒的原因导致的，不过也有可能是因为身体其他部位病变的问题，但是多喝水是必须的，水可以将引起咳嗽的病菌带出体外。
保证充足的睡眠
咳嗽一般只是一个前兆，多数人在咳嗽之后就会与发烧的情况出现，这个时候我们会感觉到身体的抵抗力会突然下降，所以要保证充足的睡眠，良好的睡眠质量可以帮助我们提高身体抗病毒的能力，这样才可以有效缓解咳嗽症状。
注意保暖
如果是因为风寒感冒的原因出现了咳嗽，那么在这段时间，我们应该要注意做好保暖工作，天气比较冷的时候，出门应该多穿一件衣服，避免再次被寒气侵体，不然会加重感冒的症状，所以做好保暖工作也是对缓解咳嗽非常有效的。
白萝卜煎水
大人咳嗽得厉害可以用白萝卜煎水服用来治疗，方法是取白萝卜洗净，不要去皮，连皮一起切成薄片，加水煎服，一日数次，连喝三日，对于嗓子干痒咳嗽有一定的效果，值得一试。
总结：咳嗽的时候吃点白萝卜以及梨子是比较合适的，这些食物平时都能买到，对于治疗咳嗽有很好的效果。如果你平时经常会咳嗽，那么你就要看一下，自己是不是在平时的睡眠时间太短了，或者是没有注意做好保暖工作而导致的。