咳嗽吃什么 吃冰糖可以缓解这种症状
咳嗽的患者在这个季节有很多，冷风稍微一吹，不少人就生病了。多种原因可以造成咳嗽，在咳嗽的时候应该怎么办呢?假如你也是那种很容易咳嗽的人，而且经常半个月才好，那么建议你试试看食疗的方法，具体请看下文了解!
1、冰糖
咳嗽的时候建议吃冰糖，冰糖是比较常见的一种调料，但是又不仅仅是调料。冰糖从中医的角度说是止咳效果非常好的，而且还能够润肺。只要你把冰糖放在热水中，泡成冰糖水饮用即可，方法也非常简单，每天喝两杯就可以了。
2、雪梨
咳嗽患者还可以尝试吃雪梨，现在正是梨子上市的季节，梨子的水分很多，可以帮助缓解咽喉处的不适。另外梨子是有去火效果的，因此由于上火而咳嗽的朋友吃梨子也很有效果。不管你是直接生吃还是把梨子做成梨汤喝都可以。
3、荸荠
荸荠也是一种去火效果很好的食物，它的味道甜而且水分多，多数人都是比较爱吃的。把荸荠放在水里清洗干净，然后加入适量的清水煮熟，一边喝荸荠汤一边吃荸荠，你会发现咳嗽得到有效的缓解，喉咙有发炎的问题也会得到缓解。
4、柚子
柚子很多人喜欢吃，它性寒、味甘，果肉中含有很多营养物质，例如维生素C、维生素Bl、胡萝卜素、维生素B6、烟酸等，吃了可以止咳、化痰、益肺。另外，柚子皮内还含有挥发性精油成分，这种成分中医上认为对肠胃不好、轻微咳嗽及感冒有很好的效果。
5、苹果
吃红色的苹果能使人体抗病组织产生一种热能，同时所含的特殊物质--抗感冒因子直接抵抗感冒病毒，加速康复。生吃或榨汁饮用效果较佳。
1、气虚咳嗽
咳嗽日久不愈，咳声无力，痰液清稀，面白多汗的多为气虚所致，可服用四君子合剂，平时要多喝黄芪粥、猪肺薏仁粥等。
2、痰湿咳嗽
咳嗽反复发作，咳声重浊，胸闷气憋，特别是早晨起来咳嗽严重，痰多黏腻或稠厚成块，且伴有食少、腹胀等表现的人，一般为痰湿咳嗽，宜选用橘红丸等，且要多吃萝卜、薏仁粥等。
3、风热咳嗽
咳嗽频繁剧烈，气粗或咳声嘎哑，且咽痛、痰黄黏稠不易咳出，伴有流黄涕、口渴、舌苔薄黄等表现的，为风热咳嗽。药物可以考虑银黄口服液等，食疗推荐鲜藕汁和梨汁。
4、阴虚咳嗽
干咳，咳声短促，或痰中带血丝，低热，口干，且午后脸颊发红者，多为阴虚咳嗽。可服用养阴清肺丸等中成药，饮食上则着重滋阴，可服用百合粳米粥、黄芩生地粥等。
多喝水
很多人会出现咳嗽其实是有原因的，我们应该知道引起咳嗽多数都是人们的呼吸系统出现了问题，很有可能是因为感冒的原因导致的，不过也有可能是因为身体其他部位病变的问题，但是多喝水是必须的，水可以将引起咳嗽的病菌带出体外。
保证充足的睡眠
咳嗽一般只是一个前兆，多数人在咳嗽之后就会与发烧的情况出现，这个时候我们会感觉到身体的抵抗力会突然下降，所以要保证充足的睡眠，良好的睡眠质量可以帮助我们提高身体抗病毒的能力，这样才可以有效缓解咳嗽症状。
注意保暖
如果是因为风寒感冒的原因出现了咳嗽，那么在这段时间，我们应该要注意做好保暖工作，天气比较冷的时候，出门应该多穿一件衣服，避免再次被寒气侵体，不然会加重感冒的症状，所以做好保暖工作也是对缓解咳嗽非常有效的。
白萝卜煎水
大人咳嗽得厉害可以用白萝卜煎水服用来治疗，方法是取白萝卜洗净，不要去皮，连皮一起切成薄片，加水煎服，一日数次，连喝三日，对于嗓子干痒咳嗽有一定的效果，值得一试。
总结：咳嗽的时候吃点什么好，现在大家应该都清楚了吧!其实很多人之所以会咳嗽，就是因为身体的免疫能力太差，抗病能力不好，所以在换季的时候就非常爱生病。平时大家要注意保暖，并且多锻炼身体，这样就不容易咳嗽了哦。