自制一千克蛋白大吐司的做法
品质生活收纳小窍门----自制一千克蛋白大吐司
怎样合理利用空间,做到小空间大容纳?厨房家中要收纳的东西多,搞不好就占地大一团乱,如果归置得好,空间变大还有美感。在正式开始储存收纳之前,首先要做好功课:将现有食材分门别类,并且想一想:如何密封防潮防虫?是否健康安全?放在哪更美观更方便取用?
一般食材可分为干货类和生鲜类,生鲜类自然要放入冰箱保鲜,干货类食材可以分类装进密封保鲜盒,放在操作台或者橱柜里;选择盒子一定要密封防潮防虫防尘,而且最好是等比例设计,大小不同但可整齐叠放,充分利用空间整洁美观,需要使用时就可以一目了然方便取用。
自制一千克蛋白大吐司
原料:高粉,沸牛奶,蛋白,酵母粉,白糖,黄油,盐。
自制一千克蛋白大吐司的做法
1、40g高粉+200g沸牛奶,混合均匀后放凉;再加进460g高粉、180g蛋白、5g酵母粉、60g白糖、50g黄油、5g盐,面包机揉面50分钟左右,揉成光滑可以拉成薄膜的面团.
2、再关掉电源发酵到3倍大。
3、分成4块面团,滚圆松弛20分钟,再整形成牛舌形放进大土司盒。
4、放在温暖的地方,进行第二次发酵,八分满盖上吐司盖。烤箱预热220度,上下火烤45分钟。
5、时间到,出炉放凉,切片。
6、装进特百惠MM干货储藏保鲜盒保存。
健康饮食网小提示
蛋白和蘑菇能一起吃:菜味清鲜,颜色淡雅,无胆固醇