石榴西瓜汁的做法

菜系及功效：低血糖食谱

石榴西瓜汁

原料：鲜石榴1500克，西瓜1000克，白糖30克。

石榴西瓜汁的做法

将鲜石榴洗净去皮，取肉绞汁，西瓜去皮绞汁，上两味人汤碗加入白糖，拌匀即成。

用法：饮汁，一目一剂，早、晚分服。

主治：低血糖、老年人五心烦热、口干咽燥、吐血、醉酒。

石榴营养分析

营养成分：每1oo克石榴含水分79。8克，蛋白质1.6克，脂肪0.2克，灰分0.6克，碳水化合物13。7克，粗纤维4.7克，抗坏血酸5毫克，钙6毫克，钾231毫克，钠0.7毫克，镁17毫克，铁0.4毫克，锰0.17毫克.锌0.2毫克，磷70毫克，铜0.15毫克。

药用功效：涩肠止泻，生津止渴，杀虫，止血，燥湿。主治久痢、崩漏、带下、咽燥、烦渴、虫积、宫颈癌、慢性肠炎、糖尿病、外伤出血等症。

饮食禁忌：石榴含鞣酸较多，可与蛋白质、钙发生作用产生一种不易消化的络化物，刺激胃肠道出现腹痛、恶心、呕吐等症状，故石榴不宜与海蟹、虾等海味同食，另外酸有收敛作用，大便秘结者慎食：石榴含糖分较高，糖尿病患者忌食

健康饮食网小提示

绿茶、薄荷和西瓜能一起吃:三者搭配煮茶饮用，有清热解毒、利尿等功效

西瓜和大蒜能一起吃:西瓜能治疗肾炎和降低血压，它所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，增加肾炎病人的营养，它还含有能使血压降低的物质。西瓜与大蒜搭配